右は天国、左は地獄

12月20日　快晴　暖かいです。

今日は、訪問リハビリの日でした。

足と腰回りをマッサージしてもらい、楽になりました。

先週教えてくれた足首の運動と、菊池体操のおかげで、太ももとふくらはぎが

床に隙間なく着くようになり、前屈運動が楽に出来るようになりました。

足首が柔らかくなり感謝です。

＊「足裏をマッサージして、足首を左右に動かしたり、廻したりすることと、足指を

上下左右に引っ張ることです。」

健康な方も、毎日やるといいと思います。

右は天国

身体の右側のことです。

病気になる前と変わりなく作業ができます。

左は地獄

左側は、痺れと痛みが強くスムーズには動きません。

顔は麻酔を打った後の様に、つまんでもあまり感覚がありません。

目はびりびりして渇き、目薬（ヒアレイン）を離せません、。

二の腕と肩甲骨周りは痺れと筋肉の張りでやはり感覚がないです。

肩を少し触られた位ではわかりません。

耳は聞こえにくいです。

手は痺れと冷えで一年中手袋をしています。

熱さや冷たさがあまり良く分かりませんので、やけどに注意が必要です。

爪は何とか自分で切れます。

腰回りも筋肉の張りが強く、びりびりします。

太ももは、筋肉の張りと痛みが強く、歩くのに支障が出ることが多いです。

足首と指先は特に感覚がなく、硬いものにぶつけても、あまり痛みを感じません。

靴下は、一年中、寝るときも履いています。

左右の身体は、天国と地獄の違いなのです。

しかし負けないようにリハビリで、少しでも和らぐようにしています。

私は、幸いにも軽いまひで済んでいるのですから、負けられません。

痺れとは一生のつきあいです。

漢方薬も飲みましたが、効果はありませんでした。

痺れは、障害を判定する項目にもないのです。

楽しく生きることを心がけて過ごします。

何とかなるさーです。